सप्लीमेंट लेने से पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ जाती है जिससे शरीर में पानी की आवश्यकता बढ़ सकती है, जानिए सप्लीमेंट लेने से आपको कितना पानी पीना चाहिए?

प्राकृतिक, हर्बल, जैविक या आयुर्वेदिक, ये सभी उत्पाद पौधों से प्राप्त होते हैं। हर्बल, आयुर्वेदिक, प्राकृतिक और जैविक उत्पादों के बीच कैसे अंतर करें?

जड़ी-बूटियों और पौधों पर आधारित सामग्री या अर्क से बने सप्लीमेंट्स को हर्बल सप्लीमेंट्स (Herbal Supplements) कहा जाता है।

आहार चिकित्सा का उद्देश्य पोषक तत्वों के सेवन और आवश्यकताओं के बीच संतुलन बनाए रखना है, जो रोगों के कारणों और लक्षणों को दूर करने के लिए फायदेमंद है।

शिग्रु क्या है और इसमें कौन से पोषक तत्व होते हैं? जानें क्यों शिग्रु को 300 से अधिक बीमारियों से बचाव के लिए औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

हिमालय शिग्रु टैबलेट के प्रमुख घटक हैं शिग्रु (Moringa Oliefera) - इसका उपयोग सूजन, लालिमा और दर्द को कम कर सकते हैं।

Millet in hindi: डाइट में पॉजिटिव मिलेट का उपयोग आवश्यक पोषक तत्वों, फाइटोकेमिकल्स और एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता को पूरा करता है जो सेहत के लिए अधिक फा

सप्लीमेंट्स का उपयोग कुछ बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम करने में एक भूमिका निभा सकता है, लेकिन वे फार्मास्युटिकल दवाओं के रूप मे

सोरघम को आमतौर पर हिंदी में ज्वार कहा जाता है, जिसे ग्रेट बाजरा, भारतीय बाजरा, गिनी कॉर्न, ढोर्रा या मिलो के रूप में भी जाना जाता है।

बाजरा अत्यधिक पौष्टिक अनाज है जिसके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से लेकर वजन प्रबंधन में सहायता करने तक, कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

मिलेट खाने से ब्लड शुगर स्थिर रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम होता है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है। ये सभी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं।

फॉक्सटेल मिलेट का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है और इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानें इसके फायदों और दुष्प्रभावों के बारे में।