स्वास्थ्य और कल्याण और पोषण पर रेनाटस वेल-विशर ब्लॉग पोस्ट पढ़ें, वेलनेस उत्पादों की समीक्षा, और स्वस्थ जीवन के लिए सर्वोत्तम लाभकारी कल्याण प्रथाओं के बारे में ब्लॉग पढ़ें।
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फॉक्सटेल मिलेट का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है और इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानें इसके फायदों और दुष्प्रभावों के बारे में।
मिलेट खाने से ब्लड शुगर स्थिर रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम होता है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है। ये सभी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं।
बाजरा अत्यधिक पौष्टिक अनाज है जिसके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से लेकर वजन प्रबंधन में सहायता करने तक, कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
सोरघम को आमतौर पर हिंदी में ज्वार कहा जाता है, जिसे ग्रेट बाजरा, भारतीय बाजरा, गिनी कॉर्न, ढोर्रा या मिलो के रूप में भी जाना जाता है।
सप्लीमेंट्स का उपयोग कुछ बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम करने में एक भूमिका निभा सकता है, लेकिन वे फार्मास्युटिकल दवाओं के रूप मे
Millet in hindi: डाइट में पॉजिटिव मिलेट का उपयोग आवश्यक पोषक तत्वों, फाइटोकेमिकल्स और एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता को पूरा करता है जो सेहत के लिए अधिक फा