हर्बल, आयुर्वेद, प्राकृतिक, और ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स क्या हैं और उनमें क्या अंतर है?

प्राकृतिक, हर्बल, जैविक या आयुर्वेदिक, ये सभी उत्पाद पौधों से प्राप्त होते हैं। हर्बल, आयुर्वेदिक, प्राकृतिक और जैविक उत्पादों के बीच कैसे अंतर करें?

नियमित सप्लीमेंट लेने से आपको कितना पानी पीना चाहिए?

सप्लीमेंट लेने से पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ जाती है जिससे शरीर में पानी की आवश्यकता बढ़ सकती है, जानिए सप्लीमेंट लेने से आपको कितना पानी पीना चाहिए?